Peso Idóneo con la Dieta de Verano + XLS Medical

Atrás quedan los tiempos en que hacer dieta era díficil, a pesar de que a todos no les afecta por un igual, la mayoria pensamos, que todo aquello que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud y nuestro bienestar total. Nuestra propuesta de hoy: restar en Kilos y sumar en Salud.

Lo primero antes de empezar:
– Alimentarse bien, elegir alimentos frescos, prepararlos con técnicas simples de cocción (plancha, horno o vapor)
– Beber muchos líquidos (agua, infusiones, zumos de frutas o verduras…) sin olvidar,
– Reducir las grasas de origen animal y los azúcares.
Con esta base ya podemos diseñar nuestro menú, teniendo en cuenta que, la cantidad de cada alimento dependerá del peso, edad, sexo y actividad física de cada persona:
Desayuno:

• Un par de tostadas de pan integral con queso fresco o mermelada.
• Una pieza de fruta del tiempo.
• Una infusión.

Comida:

• Ensalada de lechuga, berros, aguacate y piña.
• Pechuga de pollo  a la plancha con champiñones.
• Zumo de Naranja

Cena:

• Sopa juliana (con verduras troceadas)
• Tortilla de espárragos
• Yogurt desnatado de ciruelas

Está es un opción dónde tu marcas el ritmo y seleccionas lo que más te gusta, pero también tenemos a nuestro alcance propuestas sanas y equilibradas, elaboradas por profesionales.
XLS Medical, ha desarrollado un programa personalizado con consejos y recetas, para ajustar horarios, cantidades y frecuencia de comidas a los hábitos de una persona, de forma que no impliquen un trabajo extra.

Compruébalo tu mismo, únete al programa RETO XLS  ,  también cuenta con un plan de ejercicios, un espacio para compartir tu experiencia y la consulta profesional que te orienta a conseguir una mayor eficacia con la combinación los 3 productos XLS:

XLS Medical CaptaGrasas: Para los que necesiten reducir Grasas de su dieta.
XLS Medical Reductor de Apetito: Para los que necesiten sentirse saciados, reduciendo calorias.
XLS Medical CarboBloquer: Para los que necesiten controlar una ingesta excesiva de hidratos de carbono

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