Entre las enfermedades infantiles más comunes, se encuentra la diarrea, es decir un aumento importante del número de veces que el niño evacua y una modificación de la consistencia de las evacuaciones (blandas, líquidas o semi-líquidas). Que además se puede acompañar de fiebre (+ de 38º) y vómitos por lo que puede llegar a deshidratarse.
La diarrea infantil puede aparecerpor la introducción de nuevos alimentos en su dieta, intolerancias alimentarias como a la lactosa o al gluten, ingesta excesiva de fibra, estrés, algún medicamento o debido a una gastroenteritis (el virus más común del invierno).
Para tratar la diarrea es fundamental que el bebé o el niño no consuma alimentos que contengan azúcares, grasas o que sean flatulentos.
Hay que fomentar la ingesta de líquidos y administrar suero oral cada media hora, intentando mantener una dieta astringente y blanda.
Se recomiendan la Solución de Rehidratación Oral de la Organización Mundial de la Salud (SRO) y las soluciones para la rehidratación a base de glucosa, cloruro de sodio, bicarbonato de sodio y cloruro de potasio y que hay que disolver en un litro de agua hervida:
- Rehydralyte: Solución hidroelectrolítica para administración oral, lista para su uso en niños con deshidratación leve o moderada secundaria a una enfermedad diarreica aguda, pues su concentración de glucosa promueve la absorción de agua y sodio y proporciona las calorías necesarias para prevenir el desarrollo de cetosis.
- Pedialyte: Fórmula para rehidratación oral con contenido de electrólitos. Se trata de una solución oral estéril de glucosa y electrólitos usada para prevención y tratamiento de la deshidratación de niños y adultos consecutiva a diarrea u otras causas.
- Rehidraforte Ordesa: Sobres individuales a base de glucosa y sales minerales con aroma a manzana para favorecer la recuperación del equilibrio hidrosalino corporal en aquellos casos en los que ha tenido lugar una pérdida excesiva de agua y sales minerales. Se puede administrar en bebés, niños y adultos.
Los bebés o lactantes que tienen diarrea se pueden desidratar con mucha rapidez y deben ser evaluados por un profesional. Pero por lo general, el lactante alimentado con pecho, deberá continuar mamando en cuanto sea posible y el alimentado con leche artificial deberá recibir una fórmula adaptada sin lactosa y cereales sin gluten, elaborados a partir de arroz, o arroz y zanahorias, ello va a favorecer una rápida la regulación del tránsito intestinal, además, si estan enriquecidas con probióticos y prebióticos, mucho mejor.
En cuanto a los niños mayores existen determinados alimentos que son mejor tolerados, los carbohidratos complejos, como arroz, patata o cereales sin gluten (siempre hervidos ) y pan, carne magra, yogur, algunas frutas y verduras. La diarrea hace que se pierda temporalmente la enzima necesaria para digerir la lactosa (azúcar de la leche), de hecho, los productos lácteos son altamente alérgicos, por lo que es mejor no tomarlos mientras las deposiciones sean frecuentes y de consistencia acusosa.
El remedio casero que siempre hemos utilizado en casa para la diarrea, consiste en hervir una taza de arroz, 2 zanahorias, 2 ajos y un poco de sal, durante 20 minutos en 5 tazas de agua y dejarlo reposar. Colar y beber el líquido a lo largo del día. Cuéntanos qué haces tú.
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