La Vitamina C y sus diferentes formas

por Farmashoping

¿Recordaís nuestro último post sobre la Vitamina C, sobre las posibles carencias de Vit C y sus consecuencias?

Hoy queremos informaros de las diferentes formas o tipos, en que se presenta la Vitamina C. Pienso que es muy importante saber diferenciarlas, pues en estos años de experiencia, he observado que muchas personas toman vitamina C, pero no logran conseguir objetivos. La razón es que con mucha frecuencia, se comete el error de comprar cualquier tipo de producto que contenga vitamina C, pero eso no garantiza que sea ni el adecuado ni el de mejor calidad.

1 – VITAMINA C: ÁCIDO ASCÓRBICO
Se fabrica a partir de carbohidratos de maíz, arroz, raíz de tapioca. Es la forma mas ácida de la Vit C con un pH de 2,3. Se combina muchas veces con calcio, magnesio y zinc para mejorar su tolerancia (menor acidez)
2 – VITAMINA C: ASCORBATO CÁLCICO
Se fabrica con Ácido ascórbico mas carbonato de calcio, utilizando disolventes orgánicos. Es la forma mas alcalina de vit. C con un pH de 7,4.
3 – VITAMINA C ESTERIFICADA
Se formula también utilizando disolventes químicos (acetato o alcohol) un ejemplo es el Ascorbitol Palmitato. Ideal para personas que no toleran el ácido ascórbico.
4 – VITAMINA C: ÉSTER C
Un complejo de vitamina C patentado que contiene ascorbato mineral no ácido y metabolitos C. Su fabricación pasa por un proceso muy natural en el que intervienen disolventes orgánicos. Esta forma «Ester-C», es la que funciona mejor por diferentes motivos:

  • Mayor biodisponibilidad
  • Duplica la actividad de la vitamina C convencional
  • Esta presente en las células y tejidos del organismo durante más tiempo (x2) que el ácido ascórbico convencional.
  • Se absorbe 4 veces más rápido que la vitamina C normal.
  • No es ácida, y su ph es equivalente al del agua destilada, lo que reduce los posibles casos de diarreas e irritación gástrica.
  • Si se acompaña de bioflavonoides cítricos (rutina, hesperidina, etc…) aumenta más la absorción de Vitamina C.

¿Y vosotros? ¿Habéis probado algún suplemento de Vitamina C? ¿Qué os han parecido?

Productos Relacionados con Vitamina C:
Vitamina C (Ascorbato Cálcico) Polvo no ácida 250 g – Solgar
Vitamina C Time 1500 mg 120 comprimidos – Lamberts
Ester C Plus 500 mg 100 cápsulas – Solgar
Estérifiée 60 comprimidos – Nature’s Plus
Redoxon 1000 mg 20 Comp. efervescentes – Roche
Ester C Plus 1000mg 30 comprimidos – Health Aid
Vitamina C 500mg 100 masticables naranja – Solaray

Quizás te interese...

Dejar comentario

* Al enviar un comentario aceptas nuestras politicas de confidencialidad y tratamiento de datos personales. LOPD.