Alimentos que curan «El mangostino»

por Farmashoping

El mangostán es una hermosa fruta exótica tailandesa que acaba de ponerse de moda en España, se le conoce científicamente como, Garcinia mangostana y pertenece a la familia de las clusiáceas. Tiene una corteza exterior dura, de color púrpura que protege la suave carne interior, de color blanquecino. Su sabor, puede ser descrito como dulce, fragante, y delicioso.

Productos y jugo de Mangostan

Toda la fruta es una fuente rica de nutrientes esenciales como: taninos, quinonas, estilbenos, polisacáridos, catequinas, proantocianindinas, esteroles, y pequeñas cantidades de potasio, calcio, fibra, vitamina C, fósforo, sodio, vitamina B1, vitamina B2, niacina y minerales como el cobre, manganeso y magnesio. Siempre necesarios para el normal crecimiento, desarrollo y bienestar nutricional general. De hecho, la Pulpa, el jugo, la rama, y ​​la corteza de la fruta se utilizan tradicionalmente para curar diversos problemas de salud.

En la naturaleza encontramos alrededor de 200 diferentes tipos de xantonas, cada una de las cuales tienen funciones únicas y específicas. La fruta del mangostán tiene alrededor de 50 xantonas diferentes. Las xantonas son fitonutrientes hallados en gran mayoría en la cáscara o pericarpio del mangostán, antioxidantes que ayudan a curar las células dañadas por los radicales libres, ralentizan el envejecimiento y previenen enfermedades degenerativas.

Los estudios indican que las propiedades antioxidantes de las xantonas contenidas dentro de la fruta y el jugo del mangostán, protegen contra el estrés oxidativo de nuestro organismo y también de nuestro sistema articular, de forma que si incorporamos esta fruta a nuestra dieta de forma continuada, conseguiremos una reducción de la inflamación y el dolor articular, beneficiándonos de una mayor movilidad general y una mayor calidad de vida.

Si os resulta difícil encontrar la fruta del mangostan en España, la forma más fácil de consumirla, es a través del jugo concentrado de mangostán bio o suplementos alimentarios ricos en mangostán, que aportarán muchos beneficios para vuestra salud.

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1 comentario

Claudia 1 septiembre, 2016 - 5:17 pm

Hola gracias por el artículo, Además de todo lo que dice el artículo también ayuda a todos los sistemas digestivo, inmunológico, respiratorio y cardiovascular sus principales propiedades es que es Antioxidante y Anti-inflamatorio, analgésico y antitumoral.

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