¿Qué es y por qué se produce la Tos?
Antes de ver los remedios, veamos que es La tos, es un reflejo involuntario, generado por el organismo para expulsar bruscamente de las vías respiratorias substancias dañinas como polvo, exceso de mucosidad u otro cuerpo extraño y se debe también a la estimulación inflamatoria, mecánica, química o térmica de los receptores de la tos.
Las causas de la tos son variadas:
- Bronquitis.
- Resfriados.
- Tabaco.
- Estrés.
- Alergias.
- Ambientes secos.
- Sustancias irritantes.
Remedios naturales para aliviar la Tos
Es fácil evitar esta situación tan molesta y común en la época de frío, bien sea una tos seca o productiva, sin tener que recurrir a medicamentos que solamente nos ayudan para aliviar los síntomas.
A continuación os detallamos unos tratamientos de la llamada medicina alternativa que ayudan a ablandar las mucosidades y suavizar la tos de manera natural:
Jarabes naturales, un remedio, para calmar la tos y reforzar tus defensas
- Jarabe de rábano: Macerar, durante varias horas, la ralladura de un rábano mezclada con azúcar o miel. Usar una cucharada tres veces al día.
- Jarabe con anís: Hervir las semillas de semillas de anís, junto con tomillo o manzanilla. Tomar tibio tres veces al día.
- Jarabe de regaliz: Hacer una decocción de regaliz. Se toma una taza dos veces al día.
- Jarabe de higos secos y manzana: Se hierven en agua, la manzana, los higos secos y miel. Tomar 1 taza al día.
- Jarabe natural de berro: Triturar las hojas de berro hervido y tomar una cucharada tres veces al día.
- Jarabe de jengibre: Llevar a ebullición agua con azúcar o limón y añadir una cucharada de jengibre fuego. Tomar una cucharada tibia en la mañana y antes de acostarse.
- Jarabe de cebolla: Se pueden macerar las cebollas en agua fría y azúcar o hervir en agua. Tomar tres veces al día.
- Jarabe de hierbas aromáticas: Hervir orégano, malva, tomillo, pino silvestre o eucalipto. Tomar hasta tres vasos al día, calientes.
CATAPLASMAS, INHALACIONES, GÁRGARAS Y VAHOS.
- Aplicar cataplasmas de puré de arcilla medicinal, col machacada o cebolla o patata asada sobre el pecho cada dos horas.
- Hacer gárgaras con agua salada o con agua, limón y miel.
- Efectuar inhalaciones con una solución salina, hirviendo agua y sal.
- Colocar unas gotas de aceite esencial de tomillo en la almohada.
- Aceite del árbol del té o eucalipto en una olla con agua caliente, cubrir la cabeza con una toalla, cerrar los ojos e inhalar profundamente por varios minutos. También se puede colocar el recipiente en la habitación durante la noche o lo más práctico un Humidificador ultrasónico con ionizador.
FOTOTERAPIA OTRO DE LOS REMEDIOS PARA CALMAR LA TOS
La fototerapia es la terapia por medio de la luz (láser, infrarroja o ultravioleta), pues esta ejerce una acción química sobre ciertos tejidos u órganos estimulando o inhibiendo ciertos procesos fisiológicos.
En especial, la radiación infrarroja se utiliza por sus efectos termoterápicos, al dar calor al cuerpo. Los síntomas de la alergia, estornudos, obstrucciones, tos o secreciones nasales se reducen con la aplicación de luz que también tiene un efecto antibacteriano y benéfico para el sistema respiratorio.
Se realiza un tratamiento localizado con un instrumento que emite una luz roja y que habitualmente se coloca en los orificios nasales, con la frecuencia requerida.
