¿Qué sabemos del Colágeno?
El colágeno es una proteína, la más predominante en todo nuestro organismo. Esta proteína representa nada más y nada menos que el 6% del peso corporal, y si hacemos una comparación con el resto de proteínas del cuerpo nos daremos cuenta que el colágeno representa un 65% del total.
¿Quién produce el colágeno en el cuerpo?
Lo producen principalmente los fibroblastos (células que componen el tejido conectivo) y aminoácidos como por ejemplo la glicina, prolina, arginina y la hidroxiprolina.
¿Para qué sirve elcolágeno?
El objetivo principal de esta tan importante proteína es el de aportar fuerza y elasticidad a nuestro tejido conectivo y resulta totalmente necesaria porque es una especie de «armazón» que protege la estructura de los tejidos de la piel, aquellos que rodean al músculo, a los huesos y a los órganos vitales.
El tiempo no nos perdona, y hace que la formación de colágeno se deteriore, pierda grosor y elasticidad. Esto desemboca principalmente en problemas articulares y reumáticos o problemas de flacidez y formación de arrugas en la piel.
¿Sabías que existen hasta 20 tipos de colágenos distintos?
Cada uno de ellos se enumera a la vez que se nombra con un numero romano, que va desde el I (1) hasta el XX (2). El colágeno en lugar de ser una proteína única, se considera una familia de moléculas estrechamente relacionadas pero genéticamente distintas. Se describen varios tipos de colágenonatural, entre los que destacamos como más importantes los del tipo I, II, III, IV.
Fuentes de ColágenoNatural:
Analizando el uso principal que queremos darle al colágenonatural o nuestro objetivo a conseguir ingiriéndole, podemos localizar diferentes fuentes que nos lo pueden proporcionar.
Podemos conseguir colágeno_hidrolizado, colágeno_marino o vegetal y colágeno de origen animal.
Si hablamos de alimentos, este se encuentra en todos aquellos alimentos ricos en proteínas, cómo: carnes, lácteos, pescado, queso, huevos y frutos secos. También tenemos que nombrar otros que ayudan a que nuestro organismo los asimile y los produzca.
Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a producir colágeno, hablamos de verduras, cítricos, frutos rojos. Los derivados de la soja por su parte estimulan también la producción y la protección del colágeno que ya tenemos en nuestro organismo.
Aceitunas, pepinos, apio, son algunos de los alimentos que más azufre aportan al organismo, y por consiguientede buenos colaboradores también en la producción de colágeno. Otros que tambien te sonarán son la gelatina de origen animal, y el Omega 3.
¿Que usos le solemos dar al colágeno?¿En que formatos podemos encontrarlo?
- Colágeno_oral en cápsulas: Muy útil para mejorar y mantener la composición de la piel, uñas y el pelo. Evita la destrucción de colágeno sujeta a la disminución de estrógenos sobre todo por ejemplo en la pre-menopausia. Protección de articulaciones, mejora cuando tenemos un desgaste fuerte por sobrepeso o a raíz de la práctica de deporte. Puedes encontrar en nuestra web una amplia oferta de productos que contienen colágeno en este formato:
Ana Maria La Justicia Colágeno con Magnesio 180 Comprimidos,
Collmar Colageno y Magnesio en 180 comprimidos,
Aquilea Artinova Complex con Magnesio en polvo. - Colágeno_hidrolizado líquido: Al tomar colágeno estimula la elasticidad y firmeza de la piel, juntamente con el ácido hialurónico, atrae la absorción de agua por lo que estimula la hidratación y previene la deshidratación, lo que hace rejuvenecer la piel y disminuir la apariencia de arrugas.
- Inyectable: Se utiliza sobre todo para tratamientos de estétita y es de origen bovino.
- En cosméticos: Posiblemente junto al colágeno oral o liquido, sea este el que más os suene. Se puede encontrar en numerosos tratamientos faciales, corporales y capilares. Una sus cualidades fundamentales es la de proteger la piel de las agresiones externas y evitar su deshidratación, se ahí su claro aprovechamiento en la cosmética.
Productos recomendados con colágenohidrolizado:
Por su relación calidad precio te aconsejamos este complemento a base de Colageno_Hidrolizado de fácil disolución y agradable sabor a frutos rojos, con Vitaminas y antioxidantes.
Su precio: 18,95 € (Antes 23,50€)
Enlace hacia el producto: Vitanatur Collagen Antiox Plus 360 G.
