¿Obsesionad@s con el momento de ir a la cama?
Sabemos la importancia que tiene para nuestra SALUD
el descansar bien, correctamente… pero
¿sabemos realmente que ocurre en nuestro cuerpo cuando cerramos los ojos?
Curiosa pregunta, en una sociedad en la que el DESCANSO es sinónimo de
lujo, de ahí, la aparición de nuevas fórmulas para mejorar las horas del SUEÑO.
Dormax Melatonina, 5-HTP (5-L-hidroxitriptófano), y Gaba
►Dormax (melatonina) 15 cap.
Es una combinación de melatonina, valeriana, escolzia y pasiflora.
Favorece el sueño rápido y reparador, mejora el descanso nocturno, disminuye los despertares nocturnos y mejora la calidad del sueño.
Dosis: tomar 1 cáps. x día preferentemente antes de acostarse.
►5-HTP (5-L-hidroxitriptófano)
Es un derivado del aminoácido triptófano, que se convierte en el cerebro, en el neurotransmisor serotonina relacionado con diversos aspectos
como apetito, estado de ánimo y sueño. Procede de una fuente natural, ya que se extrae de semillas de Griffonia simplicifolia.
La administración del 5-HTP antes de acostarse ha demostrado ser beneficioso para mejorar la calidad del sueño aumentando el sueño REM.
►GABA (Ácido Gamma Amino Butírico)
El ácido Gamma amino Butirico (GABA) descubierto en 1950 es un neurotransmisor presente en el cerebro y tiene un gran número de efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso. Diversos estudios han demostrado que el GABA también aumenta el ciclo del sueño. Los pacientes sometidos a estas pruebas afirmaron tener un sueño mucho más profundo.
►SERENOTTE (Melatonina) Serenotte Melatonina masticable contiene 1,9mg de melatonina, se aconseja disolver en la boca por la noche antes de acostarse. Disponible también, Serenotre gotas complemento alimenticio a base de melatonina, amapola de california, amapola roja, extracto seco de magnolia.
No hay que olvidarse que para conciliar el perfecto y deseado descanso se debe seguir una dieta sana y equilibrada junto con un estilo de vida saludable. La primera norma a tener en cuenta… es dormir cuando se tiene sueño.
Sin prisas y… ¡Dulces Sueños!
Apoyo nutricional con complementos que nos RELAJAN y nos inducen al SUEÑO en Farmashoping
19 comentarios
Hola a todos ,padezco de ansiedad de hace ya varios años por varias causas, y he leído que tomar 5HTP da muy buenos resultados sin efectos secundarios…ahora bien mi pregunta es:¿se puede combinar el 5HTP con la melatonina? Gracias.
Hola Veronica, la combinación de estos dos suplementos es posible, pero no deben administrase sin el consejo de un profesional experto, pues hay que adaptar las diferentes concentraciones según cada caso en particular y también pueden interaccionar con otros medicamentos. Consulta primero. Un saludo.
Por fin! nueva presentación de envase doble de 30 cápsulas por el mismo precio.
Hola! queria saber si dormax es adictivo, osea mi pregunta es ¿ si yo las tomo durante 3 o 4 semanas y despues lo dejo me ara un efecto adverso? gracias!
Hola Roncero,
pregunta muy común, ya que estamos acostumbrados a ese efecto con los medicamentos, después cuesta dejarlos. Comentarte que dormax no tiene ese efecto, lo podrás dejar cuando ya no lo necesites, peroooo ten encuenta que, para notar de forma natural los efectos de la melatonina deberan pasar de 2 a 3 semanas de tratamiento, si resulta que a las 3 semanas lo dejas, poco vas a notar. Es importante dejarte aconsejar y hacer bien el tratamiento, eso garantiza su efectividad. Saludos y nos vas contando como te va 🙂
Hola.
¿Cuales de estos cuatro productos se podrian tomar de forma conjunta?
Muchas gracias
Hola Toni,
gracias a tí por la consulta, si que hay alguno de estos productos que se pueden combinar, pero no puedo hacerte la recomendación sin saber mas sobre tu problema. Espero tu llamada
Saludos
Hola,trabajo en turnos de 24 horas seguidas descansando luego tres días,antes de tener éste trabajo dormías a pierna suelta pero ya hace tiempo que no se lo que es dormir bien.Si a ésto le sumo que he pasado por un proceso emocional bastante duro ya te puedes imaginar.He probado «Dormax» y la verdad es que al principio no me hizo mucho pero después de tomarlo durante 15 días si que note su efecto.Mi pregunta es ¿se puede tomar de forma continua? ¿es normal que durante el día esté como cansado después de tomarlo durante 15 dias? muchas gracias y un saludo
Hola Victor,
lo bueno en los tiempos que corren es estar trabajando, mañana o noche, hay que adaptarse y organizarse lo mejor posible, se que puede ser muy dificil, pienso que la melatonina es una buena ayuda, ahora tienes el Serenotte que sale algo mas economico y puedes aumentar la dosis según las necesidades de cada uno. La melatonina puedes tomarla el tiempo que creas necesario, o que te recomiende tu médico, empieza a ejercer su efecto regulador a las 3 semanas o al mes, por eso notaste el efecto a los 15 dias. Y lo del cansancio matinal, pues será de otras cosillaaassss. Ánimo, hay que sacar fuerzas de dónde sea y recuerda… al mal tiempo buena cara 🙂
Un abrazo!
Aqui comentan que el precio es de 15 euros pero a mi me han cobrado 18,90. Me compré una caja para probar y la verdad es que me fue bien pero primera y última, el precio me parece abusivo
Hola paloma,
Me alegro de que te fuese bien, el precio es libre y por lo que cuentas te ha resultado un poquito caro! pero todo tiene remedio, hace ya unos meses que han salido al mercado muchos productos con la cantidad de melatonina (1,9mg) permitida en España por comprimido y los precios ya han bajado considerablemente, Serenotte melatonina lo tienes a 11,50€ 60 comprimidos, se pueden conseguir mejores precios por cantidad, puedes consultarnos.
Espero haberte aclarado el tema, Saludos!!
Hola
Trabajo a turnos, una semana voy de mañana y otra de tarde, he pensado en la melatonina porque cada vez me cuesta mas conciliar el sueño, preguntar si me ira bien y cuando deberia tomarla. Gracias
Hola ramon, estos desórdenes pueden combatirse mediante el uso de suplementos y la melatonina puede ayudarte, tómala media hora antes de dormir.
Saludos
He leído en un artículo que mezclar la melatonina con esas plantas no es adecuado pues disminuye la efectividad de la melatonina, ¿es cierto?. GRacias
sonia, pasáme el articulo y te comento
me parece una pasada los 15 € que cobrais no creo que sea necesario en realidad son 3 plantas .Nos debian poner mas economico porque asi los que tenemos el problema de mal dormir es impopsible costearse esos precios .
Hola margarita,
estoy de acuerdo que podría tener un coste más bajo, pero es el fabricante el que pone los precios.
Saludos y buenas noches
Vale que el mercado es libre pero de los 15 euros de dormax, que ya es un pastón y un abuso, a los casi 30 29,90 euros que lo vendeis vosotros, por 15 capsulitas de melatonina. Sobra cuqlauier comentario de esta parafarmcia de gente tan lista que considera que somos tan idiotas…
hola nomegusta, resulta que el precio de 29,90€ es el pack de 2 cajas de dormax, o sea, que te sale a 15 euros x caja como en todos sitios, y no solo es melatonina, lleva otros tres principios activos (Passiflora, Valeriana y Escolzia), eso si lo compras por separado, pues ya encarece el producto.
Gracias y espero que aclarado tu comentario
Saludos